Не имея возможности или желания активно заниматься спортом и придерживаться строгих диет, мы ищем «волшебные» средства, которые могут избавить нас от лишнего веса. Одним из наиболее популярных способов коррекции фигуры является пояс для похудения. О самых интересных моделях расскажет наша статья.
Неопрен – пористый, мягкий, эластичный материал, одна из разновидностей синтетического каучука. Неопреновый пояс для похудения живота Боди Белт используется не только при ожирении. Данное изделие может применяться при болях в области поясницы. Неопрен эффективно поддерживает мышцы, но при этом не препятствует их движению. Данная модель помогает зафиксировать большое количество сегментов позвоночника. Пояс рекомендуется надевать на тонкую майку или футболку, изготовленную из натуральной ткани – Боди Белт не имеет внутреннего слоя из нейлона, что может привести к появлению раздражений на коже. Эффективность пояса базируется на принципе разогрева проблемной зоны. Благодаря этому активизируется выделение пота, ускоряются обменные процессы. Также делу похудения способствует массажный эффект. Кроме того, при активном сжатии тела наши мышцы непроизвольно пытаются компенсировать давление, сжимаясь и расслабляясь в ответ (происходит своего рода пассивная тренировка). Производители утверждают, что данный пояс позволяет худеть, не занимаясь спортом и не придерживаясь диеты. Тем не менее, они все же рекомендуют носить пояс во время тренировок – считается, что он увеличивает их эффективность примерно на 30%.
Использовать пояс Боди Белт нужно не дольше 6-ти часов в день, изделие нельзя слишком туго затягивать (применяется средняя степень натяжения). Важно помнить о противопоказаниях. Данное изделие может привести к развитию ряда проблем при наличии любых гинекологических заболеваний, кожных патологий, опухолевых процессов, а также при склонности к кровотечениям (необходима консультация врача).
Этот электрический пояс для похудения живота тоже имеет в своей основе принцип повышения температуры в локальной зоне тела, но вариант воздействия несколько отличается. В отличие от предыдущей модели, пояс-сауна не рассчитан на применение при занятиях спортом. Во время процедуры нужно полулежать или стоять (сидеть и наклоняться запрещено, поскольку пояс нельзя сгибать). Продолжительность процедуры – 50 минут. Питание пояса происходит от электрической сети.
Объемы тела уменьшаются за счет выведения лишней жидкости — жировая ткань от теплового воздействия практически не разрушается. Данная модель идеально подходит людям, имеющим склонность к отечности (но лишь в случае, если такое явление не свидетельствует о наличии серьезных проблем с почками и сердечнососудистой системой). При ожирении данный метод обеспечит положительный результат лишь в комплексе с грамотной программой похудения, включающей диету и спорт. Пользоваться поясом нужно курсами по 45 дней. Повторить курс можно спустя неделю.
Перед началом процедуры следует принять душ. Во время принятия «сауны» можно пить горячие несладкие напитки, чтобы повысить потоотделение. Температуру нагрева нужно подобрать, ориентируясь на собственные ощущения. После завершения процедуры рекомендуется просто обтереть тело и выждать 20 минут – только после этого можно отправиться в ванную и принять контрастный душ. В завершение не помешает провести массаж проблемной зоны с использованием антицеллюлитного средства. Пояс может быть противопоказан при наличии гинекологических проблем, опухолевых процессов, патологий почек и мочевыделительной системы, а также при склонности к кровотечениям и при кожных заболеваниях.
Пояс миостимулятор для похудения живота Серагем имеет в своей основе принцип импульсного воздействия на проблемную зону. Низкочастотные волны стимулируют работу мышц, улучшают обменные процессы, нормализуют ток крови и лимфы. Производители уверяют, что данная модель пояса способствует расщеплению жировой ткани, поэтому изделие рекомендуют использовать при ожирении и при наличии целлюлита. Также миостимулятор приносит пользу при заболеваниях ЦНС, сердечнососудистой системы и опорно-двигательного аппарата.
Вибрамассажный пояс для похудения Вибра Тон может использоваться при ожирении и при целлюлите. Он улучшает ток крови и лимфы, нормализует обменные процессы, повышает мышечный тонус не только брюшного пресса, но также бедер и ягодиц (длина пояса регулируется). Пояс помогает повысить тонус кожи, что предотвращает появление ее дряблости в процессе похудения. Расслабляющий массаж облегчает состояние при мышечных болях после тренировки, а также при сколиозе и остеохондрозе. Пояс работает в ручном и автоматическом режиме. Предусматривается 5 видов вибрации разной степени интенсивности. Массаж можно осуществлять дважды в день по 15 и по 25 минут (продолжительность указана для женщин и мужчин соответственно). Пояс противопоказан во время беременности, при наличии опухолей, тромбоза и во время ОРВ.
Этот вибромассажный пояс для похудения работает в комплексе с электропроводящим гелем. Пояс имеет 3 кнопки управления и таймер (порог отключения – 10 минут). Принцип действия и противопоказания идентичны параметрам пояса Вибра Тон. Степень вибрации имеет 10 уровней. Предусматривается 6 автоматических режимов работы. Длина пояса регулируется.
Огромной популярностью в этой области пользуются пояса для похудения живота.
Рекламы из телевизора обещают волшебный эффект – сантиметры исчезнут на глазах. Перед применением стоит выяснить действительно ли это так, и как правильно применять пояса, чтобы достичь максимального эффекта похудения.
– это не волшебное устройство, которое вмиг изменит вашу фигуру. Он является лишь вспомогательным элементом в процессе тренировок для похудения. Пояс усиливает эффект выполняемых упражнений, поэтому нужно получать постоянную нагрузку при его ношении.
Бандаж для похудения представляет собой эластичную, надеваемую за счет растягивания ленту, или пояс, оснащённый креплениями для полной фиксации. Он надевается на зону талии и носится в процессе тренировки или другой физической активности.
Такие устройства стимулируют активное расщепление жировых отложений или работу мышечных тканей живота. Всё зависит от конструкции и принципа работы приспособления. В любом случае, для активизации пояса весь организм должен в это время работать и нагружаться в области талии.
Такие устройства своим воздействием запускают процессы в организме человека, которые стимулируют:
Любой пояс для похудения изолирует проблемную часть тела и повышает её температуру, ускоряя движение крови и запуская процесс расщепления жиров.
Пояс действительно будет эффективным при похудении, если его применять совмещённо с активными тренировками и диетой. Тогда его работа будет усиливать эффект от основных занятий в той области, на которую он воздействует.
Термическое воздействие также способствует выведению лишней накопившейся жидкости в организме, что благотворно влияет на и бёдер.
Во время ношения пояса для похудения стимулируется работа всех мышц области талии. Из-за повышенной температуры и активности кровеносные сосуды работают быстрее. Поэтому мышцам не будет хватать требуемых полезных для питания элементов.
Для пополнения своих запасов они будут брать компоненты из находящихся в непосредственной близости жиров, расщепляя их на составляющие. Благодаря этому, от постоянного ношения и занятий, жировые отложения действительно будут исчезать, а талия постепенно уменьшаться.
Ношение пояса имеет свою определённую пользу:
Огромным плюсом таких устройств является возможность применения некоторых моделей в любое время. Многие могут позволить себе носить пояс в рабочие часы, что заметно улучшает эффективность распределения времени, которого и так всегда не хватает.
Часто возникают вопросы о том, насколько вредным может быть пояс для похудения. Есть у таких устройств свои минусы и противопоказания.
Нельзя носить пояс:
Ещё одним существенным минусом является требование повышенной гигиены во время ношения пояса. Он вызывает повышение потоотделения, а такая влажная и теплая среда благоприятна для развития вредных микроорганизмов.
При недостаточности гигиенических процедур могут возникнуть опрелости, раздражения и сыпи. Поэтому нужно регулярно принимать душ или хотя бы обтирать область талии и живота влажными салфетками.
Но эта процедура является лишь временным методом. Требуется в любом случае принимать душ не менее двух раз в день для очищения кожных покровов.
Пояса делятся на различные виды по своей конструкции, материалу изготовления и принципу воздействия на проблемную область.
Существуют следующие виды поясов:
Конструкции имеют свои особенности и требования к правильному применению. Помимо этого, они различаются эффективностью воздействия и условиями их активной работы. Каждая модель требует тщательного ознакомления и анализа процесса работы для того, чтобы индивидуально подобрать, подходящую именно для своего организма.
Такой вид поясов представляет собой бандаж, имеющий регулируемые под каждую комплекцию крепления и встроенный массажный прибор.
Устройство массирует зону талии специальными валиками, прокатывающимися по телу, с прикладываемым усилием.
Он способствует похудению так же, как и обыкновенный массаж, выполняемый специалистом. Воздействует на все части в области живота, боков, спины и самого пресса.
От надавливающего воздействия улучшается кровообращение и запускается процесс сжигания жиров в проблемной зоне. Такой пояс удобнее всего носить дома, непосредственно или просто в свободное время.
Неопрен имеет лёгкую пористую структуру, при этом он не пропускает воздух. Материал эластичный, но очень прочный.
Такой бандаж плотно облегает участок тела немного стягивая и создавая эффект нагрева за счет отсутствия вентиляции.
При повышенном потоотделении организм теряет воду, а вместе с ней вымывается часть жировых отложений.
Такие пояса очень тонкие и почти незаметные под одеждой. За счёт этого их можно носить в любое удобное время, даже во время работы. Стоит лишь учитывать, что он вызывает активное потоотделение и при его ношении потребуется дополнительный гигиенический уход.
Эффективнее всего носить такой пояс непосредственно во время тренировки. В таком случае его работа будет в разы усиливаться за счёт повышенной нагрузки.
Такой вид пояса для похудения оснащён специальными термостимуляторами, которые за счет своей работы повышают температуру тела, окружённого бандажом.
Нагревательный элемент, установленный внутри, может в зависимости от комплектации питаться как от батареек, так и от сети.
В конструкцию встроен датчик температуры. За счет него нагрев может регулироваться. Это осуществляется как автоматически, так и в ручном режиме. Ручное регулирование позволяет подстраивать работу пояса под комфортную для себя температуру и увеличивать её по мере привыкания.
Ношение должно занимать порядка 10–15 минут за один подход. При этом применять его можно несколько раз за день.
Стимулирующие пояса представляют собой широкий кусок материала с закреплённым на нём специальным прибором.
Прибор генерирует микроимпульсы, которые воздействуют на мышечную ткань и стимулируют её работу. Они имитируют сокращение мышц пресса при выполнении упражнений.
Для процесса похудения такие пояса наименее эффективны. Они не помогают расщеплять накопленный жир, а тонизируют и помогают скорректировать уже достаточно стройную фигуру. Эту конструкцию не носят на постоянной основе.
Чаще всего такие пояса оборудованы кнопками управления. Они позволяют изменять режимы, частоту и величину импульсов. Минус такой конструкции в том, что пояс оказывает воздействие только на небольшую область.
Совмещённые модели поясов для похудения сочетают в себе вибрационные действия и термический нагрев.
Поэтому они считаются наиболее эффективными для потери лишних объёмов.
Они имеют небольшую конструкцию, но, тем не менее, не могут применяться на постоянной основе. Их действие, как и у всех поясов кроме неопреновых, ограничивается 20 минутами за один подход.
Комбинированные пояса оборудованы термодатчиками и регуляторами режимов. Из-за сложности конструкции они находятся в более высокой ценовой категории.
Чтобы выбрать самый эффективный для себя пояс нужно учитывать желаемый конечный результат, исходную фигуру человека и преимущества и недостатки каждой модели.
Для определения выбора нужно обращать внимание на рекомендации:
Для женщин наиболее эффективными являются пояса стимулирующие сжигание жира. Особенной популярностью пользуются неопреновые, так как их можно носить постоянно, или сауны. Последние используются из-за удобства совмещения с домашними делами.
Самые распространённые модели для женщин:
Среди мужчин более ходовые — стимулирующие или массажные. Это обусловлено тем, что сильная часть населения больше стремится к рельефному телу. Такие пояса помогают лучше проработать зону пояса.
Самые популярные модели для мужчин:
Мужчины почти не носят неопреновые пояса, но иногда прибегают к использованию термических моделей. Наиболее применяемые – сауны. Они удобны в применении и не требуют долгого ношения, которое так не нравится мужчинам.
В современном мире почти каждый человек мечтает иметь стройное и красивое тело. Наверное, многие хоть раз слышали о поясе для похудения. Что же собой представляет этот аксессуар и как может помочь в борьбе с лишними килограммами?
Пояс для похудения не является самостоятельным средством для борьбы с лишним весом, это, скорее, вспомогательное приспособление, которое работает только в совокупности с физической активностью и сбалансированным питанием. Просто ходить, а тем более лежать в поясе и ждать, что лишний вес уйдёт, не стоит. Жиры от нагрева не исчезают, их можно только потратить. Другими словами, необходимо вести подвижный образ жизни и расходовать больше калорий, чем поступает с пищей.
Пояс для похудения - вспомогательное средство для борьбы с лишними сантиметрами
Спортивные тренировки - необходимое условие для тех, кто хочет избавиться от нежелательных килограммов.
Принцип работы пояса для похудения заключается в следующем: часть тела, обтянутая поясом, начинает активно потеть, тем самым помогая быстрее вывести из организма застойную жидкость. Ведь именно в ней содержатся излишки глюкозы, которые могут трансформироваться в жир и откладываться на талии. Кроме того, пояс усиливает кровообращение и активизирует процесс расщепления жировых отложений.
Кроме очевидной пользы в борьбе с избыточным весом, пояс может нанести организму вред:
Различные публикации и интервью известных диетологов указывают на то, что использование пояса для борьбы с лишними сантиметрами не одобряется специалистами, так как его эффективность не компенсирует вред, причиняемый организму. По мнению многих инструкторов по фитнесу, это приспособление больше способствует истончению и деформации мышечных волокон, нежели похудению.
Выделяют следующие основные виды поясов для похудения:
Пояса-сауны оснащены датчиками температуры и работают от электричества.
Данные приспособления нагревают участки тела до температуры 40–60 градусов, благодаря чему начинается активное потоотделение. Вместе с потом из организма выделяются вредные вещества, которые способствуют появлению избыточной жировой прослойки. Кроме того, повышение температуры ускоряет кровообращение и стимулирует быстрое расщепление липидов. После сеанса необходимо принять контрастный душ, чтобы смыть с тела все выделенные вещества.
При использовании пояса-сауны для похудения, необходимо помнить, что подкожные жировые отложения «не тают» при нагревании внешних тканей. Для борьбы с нежелательными килограммами необходимо сочетать ношение аксессуара с диетой. Только так можно получить положительный эффект.
В основе действия массажного пояса лежат электромагнитные импульсы.
Электромагнитные импульсы создают интенсивную вибрацию, за счёт которой происходит разложение жировых отложений: они обретают более жидкое состояние и легче выводятся из организма естественным путём. Как и в случае с поясом-сауной, массажный пояс улучшает кровообращение и ускоряет обмен веществ в организме, что способствует более быстрому сжиганию жиров.
Вибромассажный пояс работает на основе электромагнитных импульсов
Вибрации действительно помогают в борьбе с избыточным весом, но они малоэффективны без спорта и правильного питания. Только ограничив поступление калорий или увеличив их расход, вы сможете сбросить лишние килограммы. Массажный пояс поможет лишь ускорить этот процесс.
Будьте осторожны! Многие учёные не на шутку встревожены негативным воздействием вибрации на организм человека. Считается, что электромагнитные импульсы являются причиной нарушения работы сердца и кровообращения, а также могут вызвать рак, болезни Паркинсона и Альцгеймера.
Комбинированный пояс совмещает в себе преимущества массажного и пояса-сауны. Такое приспособление одновременно стимулирует расщепление липидов с помощью вибрации и с потом выводит из организма токсины и шлаки.
Массажный пояс от Bradex с эффектом разогреваодновременно стимулирует расщепление жиров с помощью массажа и выводит из организма токсины и шлаки при помощи потоотделения
Чаще всего комбинированные пояса используются для борьбы с целлюлитом. Они могут применяться для области живота, бёдер и рук.
Пояс для похудения можно сделать своими руками. Для этого вам понадобятся:
Инструкция:
Также в качестве пояса можно использовать обычную пищевую плёнку.
Если вы решили приобрести пояс для похудения, то вам нужно знать несколько основных правил его эксплуатации:
Пояс для похудения имеет следующие противопоказания к эксплуатации:
Когда бесчисленные попытки сбросить жир терпят фиаско мы задаемся вопросом: “Существует ли работающий пояс для похудения живота для мужчин и женщин.” Отзывы на лучшие модели и помогает ли изделие избавиться от живота и боков вы увидите в статье.
Люди часто хотят построить идеальную фигуру, убрать живот. Еще древние греки и римляне восхищались рельефными мышцами, стройностью тела.
Проблема современного мира - желание стать фитнес-гуру, оставаясь дома. Подобная стратегия ведет в тупик. Без упорных тренировок в зале ни питание, ни пояс похудения не дадут видимых результатов. Не отчаивайтесь! Пояса работают, если правильно их использовать. Ниже мы расскажем как.
Как действует продукт, каких результатов я способен с ним добиться? Такие вопросы задает себе каждый, узнавший о поясах. Изделия предназначены для изменения пропорций фигуры, ее коррекции. Они убирают бока, приводят мышцы в тонус, благотворно влияют на растянутую кожу. Различают несколько разновидностей изделий.
Существуют пояса миостимулирующие (электростимулирующие), массажные и неопреновые. Не ждите от изделий чудесного эффекта. Они - дополнительное средство в борьбе с лишним весом. Без регулярных тренировок в спортзале любой пояс останется всего-навсего безделушкой.
Избавится от лишних отложений и привести тело в тонус возможно, искоренив основные предпосылки сложившейся ситуации:
В зависимости от модели отличается принцип воздействия пояса на жировую прослойку человека. Всего выделяют три типа поясов: миостимулирующие, массажные, неопреновые.
Получать эффект от изделия способны не только женщины. Подходит пояс для похудения для мужчин. Если вы хотите узнать, какой пояс выбрать вам - проконсультируйтесь у врача.
Пояса для похудения – популярный продукт. Шумиха вокруг изделий порождает множество мифов, иногда неправдивых. Давайте разберемся, чему верить, а чему нет.
Не надейтесь на магию таблеток и приспособлений, способствующих похудению. Эффективнее старых добрых тренировок в зале еще не придумали. Бег, силовые нагрузки с небольшим весом и малым отдыхом между подходами, кроссфит (осторожно, влияет на сердце) - отличные рецепты для долговременного результата.
Пояса сродни теплой одежде - они заставляют вас потеть.
Вы решили, что пояс для похудения - ваш выбор. Что дальше? Посмотрите на сайтах. Вы хотите выбрать лучший пояс для похудения живота? Отзывы станут лучшим аргументом в принятии решения. Обратите внимание на цену(в разных магазинах она существенно отличается), берегитесь подделок.
Не забывайте, что любые фото “до” и “после” - результат комплексной, регулярной и долговременной работы.
Купила себе этот пояс для похудения вулкан! Отзыв положительный, я осталась довольна! Сочетание цены и качества порадовало, в магазине тоже просто найти. Долго выбирала, но это того стоило. Сейчас всем подругам рекомендую.
Похудению способствует эффекты сауны и массажа. Пояс сделан из особого материала, минимально пропускающего тепло - неопрена. Вулкан не ощущается на теле, имеет небольшой вес, не сковывает движения.
Изделие - один из лучших экземпляров на рынке поясов для похудения. Единственный минус линейки vulkan - малый срок службы.
пояс вулкан
Слышала, что используют профспортсмены. Взяла. Противопоказаний немало, да, но для большинства - самое то. Если жира не очень много - лучший вариант. Сначала отправляйтесь в зал. Пользуюсь больше двух недель - результат налицо, стали видны кубики.
Изделие пропускает ток через кожу, чтобы добраться до жира. Если количество отложений велико - ощущения от миостимулятора станут весьма болезненными.
Получить видимый результат реально, увеличивая интенсивность импульсов. Но здоровью это навредит. Без физических упражнений никак не обойтись.
Миостимулятор
Мне подошел отлично, а, подруге - нет. Но я слышала ни раз - выбирайте пояса под себя. Теперь ходим с ней, агитируем - я “за”, она - “против”
Устройство представляет собой одну из разновидностей электростимуляторов. Оно не поможет убрать живот, но сделает пресс рельефнее, а фигуру - более утонченной. Ab Gymnic - неплохой вариант, но имеет противопоказания.
пояс Ab Gymnic
Понравилась честность фирмы. Подкупила. Брал для себя, результат совсем неплох. Они про зал правильно пишут - иначе бы ничего не вышло. Бока стали плотней, жир ушел. В общем, рекомендую!
Типичный представитель семейства массажных поясов. Пояс воздействует на жир вибрациями. Вибротон удобно применять в любом месте, положении. Производители заявляют, что пояс помогает сделать тело подтянутым, избавиться от целлюлита.
Вибротон окажет наибольший эффект при комплексном подходе. Не забывайте про диету и тренировки в зале.
пояс вибротон
Неплохой неопрен, очень годный. Жир не сбросить, но живот подтянешь. Всем советую!
Классический представитель неопреновых поясов за умеренную цену. Отлично подходит мужчинам и женщинам. Hot Shapers ускоряет кровообращение, ускоряет теплообмен.
Кроме неопрена в состав изделия входит лайкра. Все ткани гипоаллергенны. Не забывайте про комплексный подход!
пояс Hot Shapers
Дешево, но, результат потрясный. Несколько см в боках просто растаяли! Диету и зал включала, но пояс-то работает!
Как и предыдущее изделие, Белт сделан из неопрена. Работает по принципу сауны. Пояс разгоняет теплообмен и кровь в проблемных участках.
Перегревание тела опасно, не забудьте проконсультироваться с лечащим врачом. Пояс поможет при отвисание боков, целлюлите, после родов, способен привести тело в форму в короткий промежуток времени.
пояс Белт
Взяла эту модель по совету мамы, но долго сомневалась перед покупкой. Давно хожу в зал и правильно питаюсь, но не получается убрать последние пару сантиметров. За пару недель ушло несколько сантиметров.
пояс сауна
Название | Вид | Недостатки | Достоинства |
Вулкан | Комбинированный | Малый срок службы | Состоит из трех слоев. В середине находится неопрен. Имеет массажный эффект. |
Миостимулятор | Стимуляция током | При больших отложениях жира существенно не поможет. | Подтянет живот, сильнее проявится рельеф. |
Ab Gymnic | Стимуляция током | Чтобы току добраться до жира требуется высокое напряжение. Это болезненно | Рельеф станет виднее, целлюлита меньше. |
Вибротон | Массажный | Эффект виден при совмещении с залом и диетой. | Удобный, производители честно заявляют, применяйте комплексный подход. |
Hot Shapers | Неопреновый | Пояс сделан хорошо, но его эффект аналогичен занятиям в теплой одежде. | Качество. |
Белт | Неопреновый | Повышает температуру, что противопоказано некоторым людям | Ускоряет кровообращение, теплообмен. |
Сауна | Неопреновый | Часты подделки. Аккуратнее при покупке, работайте с проверенными магазинами. | Ускоряет кровообращение, теплообмен.ы |